Lycklig för substitut

Har de senaste veckorna haft den nedrans oturen att dras med en hals eller lungåkomma. Vet inte vad det är, men som den gode doktor jag är så bedömer jag det som en luftrörskatarr. Alternativt skulle det kunna var en så kallad träningsframkallad astma, pga att jag fick den efter att jag blev rejält nedkyld under ett träningspass. Den uppstår dessutom bara då jag gett mig ut för att springa. Jag flåsar som den värsta blåsbälg redan efter ett par hundra meter och det är så gott som meningslöst att försöka springa med vanlig hastighet. Klarar knappt att springa alls nu och bara om jag håller halva farten, så jag har bestämt att vila ett tag från träningen. Det river och bränner i halsen och lungorna så jag förstår att det är läge att vara försiktig. Tyvärr blir jag desperat av detta träningsuppehåll. Jag hade precis börjat öka träningsdosen och det kändes som ett absolut måste att köra igång mer ordentligt nu med lite längre långpass. Så händer givetvis detta…

Då kan man tänka att jag blir riktigt olycklig, men se det finns som väl är substitut för löpning som åtminstone till viss del kan ersätta. Nämligen så har jag precis fått mig levererat från kära adlibris följande fyra böcker. Så när jag inte kan springa i vintersnön får jag springa i tanken och mellan boksidorna. Vad sägs om:
Marathon: The Ultimate Training Guide av Hal Higdon
Ultramarathon Man av Dean Karnazes
The Extra Mile: One Woman’s Personal Journey to Ultrarunning Greatness av Pam Reed
Running Through the Wall: Personal Encounters with the Ultramarathon av Neal Jamison

Mumma för en löpsugen på träningsdiet